Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 58.93g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dijo Тортилья . Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Морковь по-Корейски, Оливье без Заправки, Красные Яблоки. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Макдоналдс Тирамису, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомо Сапиенс's Weight History
|