Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 90.28g | Carbs: 61.35g.
Breakfast: Рядна Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), СПК Орех Мясной, Киндер Делис, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Аджика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Milka Milka Wafer, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|