Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 101.07g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Бежин Луг Творог 9%. Dinner: Курага, La Paulina Сыр Гойя, Сахар, Город Мастеров Запеканка Творожная . Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|