Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 61.06g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Good Food Тонкие Рисовые Хлебцы. Lunch: Котлеты из телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Оливье без Заправки. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Ашан Груша Вяленая, Сушеное Манго, Курага, Грецкие Орехи, BioniQ Сушеная Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|