annachumljakova's Journal, 14 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
74.4 kg Lost so far: 25.6 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 November 2019:
1193 kcal Fat: 38.22g | Prot: 61.06g | Carbs: 168.26g.   Breakfast: Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Good Food Тонкие Рисовые Хлебцы. Lunch:  Котлеты из телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Оливье без Заправки. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Ашан Груша Вяленая, Сушеное Манго, Курага, Грецкие Орехи, BioniQ Сушеная Дыня. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


annachumljakova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.