Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 61.51g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка Отварная. Lunch: Сосиски Молочные, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Минтай Запечённый, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rit_tyan's Weight History
|