|
Зареклась , что не надену новые леггинсы , пока не вернусь к 50,5. Ещё немного осталось 💆🏼♀️
|
50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 55.48g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Сушка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша , Финик, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lunch: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Лента Салат Гранатовый Браслет. Snacks/Other: Зеленый Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишневой Начинкой, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|