Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 82.33g | Carbs: 143.06g.
Lunch: Окей Груша Конференс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Пино Гри (Grigio). Dinner: Протеиновый Кекс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Шато Тамань Шампанское Брют, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Джемы и Варенья, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|