Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 73.43g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3,2%, Протеиновые блинчики, Кофе с Молоком 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска, Quaker Rice Cakes, Хумус. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|