Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 73.11g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Сметана , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Dinner: Сливочное Масло, Бублик, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Milka Milka Tuc, Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|