Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 84.66g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка с крахмалом и тыквой, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Капуста Белокочанная, Макароны из полбы, Кета запечённая, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, De Cecco Оливковое Масло. Dinner: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Тыква, Свеклы. Snacks/Other: Хурма, Ширин Финики, Овсяные кексы с яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|