|
Ну давааай! Уходи жииииир!
|
72.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 83.06g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Tora Bika Капучино, Королек, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомо Сапиенс's Weight History
|