Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 38.09g | Carbs: 242.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Mikado Халапеньо, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Хурма, AXA Muesli . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|