Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 106.47g | Carbs: 220.41g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Семечки Подсолнечника, Eco Botanica Зефир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Dove Молочный Шоколад, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|