Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 109.42g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Помидоры, Сливы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Яблоко Антоновка. Dinner: Магнит Слива, Простой Йогурт, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|