Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
644 kcal
|
Fat: 16.27g | Prot: 63.94g | Carbs: 57.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Фасоль Белая Сорт Алубия, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|