Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 81.85g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: Укроп, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 33 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_Bek's Weight History
|