|
Не дневник веса, а рассказ про круговорот воды в природе,
|
107.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 93.90g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Суп Харчо. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Сочник. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|