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아침공복
D+3
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55.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2019:
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1388 kcal
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Fat: 85.84g | Prot: 89.13g | Carbs: 65.66g.
Lunch: 김치, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 비비고 소고기 미역국, 웨스트골드 무염 버터, 카누 디카페인, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Dinner: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 귤, 양배추, 풀무원 숙주, 업진살, 양파. Snacks/Other: 프리고 스트링치즈, 포크라인즈 포크라인즈, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 귤, 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 아몬드. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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yumyammy's Weight History
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