Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 46.81g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Блины. Lunch: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Капуста Квашеная, 365 Дней Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Лента Хлебушек Кукурузный , Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Окей Виноград Черный , Киви. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|