Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 89.66g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры. Dinner: Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Кета, Лента Авокадо, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Магнит Хурма, Арахис 28.10.19, Помидоры, Яйцо, Сырники 11.11.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|