Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 73.85g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яшкино Печенье Вишня, Байкальский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|