Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 45.58g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Яйцо, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Данон Актимель Фруктовый Бабл-Гам. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Zumba - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikovalkova's Weight History
|