Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
107 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 86.75g | Carbs: 45.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Горчица, Billa Каперсы, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Лотос Дорадо Паровая. more...
|
|
3018 kcal
|
Exercise:
Gym - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|