Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 50.78g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чим Чим Соевый Соус, Чай, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|