Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 93.16g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Heinz Горошек, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Нут в томатном соусе с фрикадельками. Dinner: Картофельное Пюре, Котлеты из телятины, Салат с тунцом. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|