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(・∀・)
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70.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1728 kcal
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Fat: 42.13g | Prot: 70.02g | Carbs: 277.19g.
Breakfast: 味噌汁, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Lunch: サラダ, 手作り弁当. Dinner: ダノン オイコス プレーン・加糖, サラダ, グリーンスムージー. Snacks/Other: アーモンド, アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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