Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 98.99g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Оленина , Пшеничный Хлеб, Родная Природа Брынза Кавказская, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Картошка Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|