|
увижу цифру 50 на весах буду рыдать и ура кричать
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
827 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 65.01g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Зефир, Шарлиз Пастила Ассорти, Укроп, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Овсяноблин. Lunch: Глобус Сыр Гройцер, Global Village Сок Томатный, Перловка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Global Village Сок Томатный, Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|