Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 73.10g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Бахетле Морс из Облепихи, Alparo Кокосовое Молоко , Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Студень по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоков Яблочные Чипсы, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|