|
без слов...
|
103.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2544 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 164.74g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, תנובה Cheese עמק, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Milk (3.7% Milkfat), ВкусВилл Сулугуни, White Bread , Б.Ю. Александров Сырок . Dinner: Elan Organic Mango Slices, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese, Винегрет, 145гр/пр, Фаршированная курица с рисом и грибами. Snacks/Other: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Milk (3.7% Milkfat). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|