Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
154.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 69.45g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Barilla Макароны, Barilla Макароны, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Лук, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: NL International Коктейль Манго. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|