Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 48.44g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Печень Куриная с Макаронами, Гречка Отварная, Котлета Свино-Говяжая, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Голден Яблоко , Дружба Плавленный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|