Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 76.05g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Картошка Вареная, Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Сметана , Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Курага, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|