Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 23.94g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Картошка Печеная, Хохланд Творожный Сыр, Dijo Тортилья , Tora Bika Капучино. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Keano Шпроты в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хурма, Яблоко Желтое, Хурма, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомо Сапиенс's Weight History
|