Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 49.68g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Корица, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Окей Грудинка Свиная Копченая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heinz Брусничный Соус, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|