|
После вчерашнего обеда всего -0,1 кг
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 55.05g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Чай, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сметана , Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире, Пирог со Шпинатом. Dinner: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Огурец (с Кожурой), Heinz Сырный Соус, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|