|
😖 Меня успокаивает только средний и самый низкий вес за неделю. Отслеживаю графиками в экселе. И пока не вижу никакой зависимости от цикла. 🤷♀️
|
103.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2516 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 179.15g | Carbs: 237.90g.
Breakfast: Milk (3.7% Milkfat), תנובה Cheese עמק, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Запеканка, мамина, Milk (3.7% Milkfat), Огородников Лечо Болгарское, Steamed or Poached Perch, Кухня на Районе Уха. Dinner: Cabbage , Фаршированная курица с рисом и грибами. Snacks/Other: Marshmallow, Sweet or Dark Chocolate, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Osem Bamba, Б.Ю. Александров Сырок, Starbucks Nonfat Latte (Grande). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|