Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 109.91g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Алтай Сыр Леаус, Овсяноблин. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Булгур, Куриные плечи в соевом соусе. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|