alieva92's Journal, 10 Nov 19

alieva92's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019

52.8 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2019:

1296 kcal

Fat: 65.39g | Prot: 58.91g | Carbs: 110.67g. Breakfast: Кофе с Молоком, Токио Сити Овощной Салат с Цыпленком. Lunch: Токио Сити Овощной Салат с Цыпленком. Dinner: Токио Сити Удон с Курицей, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Поджаренный Белый Хлеб, Морская Капуста, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...

1536 kcal

Exercise: Yoga (Hot) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alieva92's Weight History

View Complete History

alieva92's Journal, 10 Nov 19

Submit a Comment

alieva92's Weight History