Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 53.83g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Lunch: Запеченный Картофель, Сыр Российский, Тарталетка, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Rich Вишневый Сок, Салат Цезарь с Креветками, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKrestovskaya's Weight History
|