Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 143.41g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Коричневый Сахар, ВкусВилл Биотворог с Клубникой , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Дорадо. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Груша. Snacks/Other: Банан, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi-danilevich's Weight History
|