|
67, 3 кг
-0,5 кг
Так приятно видеть минус на весах😍
Стартовый вес 70 кг
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 68.99g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Соленья, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Barilla Паста, Hochland Сливочный Плавленный Сыр . Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. Dinner: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|