Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 63.68g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Варенье Черничное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Кефир 2,5%, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Магнит Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain marvel's Weight History
|