|
🤦♀️ молочка на ночь 😤
Как же тяжело уходит вес в этот раз...Не здаемся!!!☝️💪
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 75.39g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Сырники Диетические, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Капучино. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Сырники Диетические, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|