Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 43.12g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Яйцо Куриное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Be Fresh Салатный Микс, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Фунчоза. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|