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70.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2019:
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1814 kcal
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Fat: 68.17g | Prot: 72.09g | Carbs: 242.75g.
Breakfast: ツナサラダ, 紀文 調整豆乳, バタートースト, グリーンスムージー, 卵のサラダ. Lunch: セブンイレブン シャキシャキりんごのデニッシュ, サラダ, ポテトサラダ, コンソメスープ, ベークドポテトとベーコンとチーズ（皮付き）. Dinner: 味噌汁, グリーンスムージー, 卵豆腐. Snacks/Other: 生八つ橋, ローソン 大豆スティック しお味, とらや 最中. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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