Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 87.84g | Carbs: 279.33g.
Breakfast: Избенка Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Arroz Morelos Arroz. Lunch: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Грецкого Ореха. Dinner: Ашан Гранат, ВкусВилл Лукум Ванильный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Запеченные или Жареные Креветки, Soba Гречневая Лапша, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|