Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 68.38g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Приволжский Творог 5%, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Блины на Кефире, Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет. Dinner: Ичалки Сыр Императорский , Чай. Snacks/Other: Ичалки Сыр Императорский , Кофе с Молоком, Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|