Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 122.40g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Лента Банан, Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Сироп Агавы, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каждый День Цветочный Мед, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|