Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 85.58g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Лента Авокадо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сто Пудов Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Сырники ПП, Лента Авокадо, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Лента Авокадо, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Капучино, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Strawberry . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|